Eva

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Les recettes des loupiots

Des recettes pour les plus petits comme les plus grands, pour leurs proposer des repas équilibrés et variés et les aider bien grandir et s'épanouir. (aide aux assistantes maternelles)

Eva

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Categorie : Famille & Enfants

Diététiquement Votre .

Le blog de Eva Leray Diététicienne libérale . Parce qu'il est important de bien manger et de bien bouger

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Trail Happy - Live and Run -

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Articles à découvrir

Chaussons aux pommes

10 oct. 2017

Temps de préparation: 20 minutes Temps cuisson: 20 min (compote), 10 min (chausson) POUR 2 PERSONNES 100g pâte feuilletée fraîche + 10g de farine pour la planche 100g 150g de pommes au choix 10g de sucre (facultatif) Cannelle quelques gouttes de citron ¼ de jaune œuf Préparer la compote de pommes: Eplucher et couper les pommes en morceaux, l

La néophobie alimentaire chez le petit .

1 févr. 2018

Bonjour à tous , voici un article qui donne quelques clefs pour bien appréhender cette période déroutante dans l'alimentation du petit, à distingué d'un caprice, il s'agit bien d'un stade présent chez quasi tous les enfants. Bonne lecture Vers 18/24 mois, beaucoup d'enfants refusent les aliments nouveaux qu'on leur présente dans l'assiette.

Cake Banane Chocolat

27 juin 2017

Aujourd'hui je vous propose une recette facile et rapide pour le gouter des enfants, ici elle a du succès. Cake tendre banane et chocolat Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 50 minutes Pour 8 gourmands: 2 oeufs Extra frais 80g de sucre semoule 80g de beurre 100g de farine 50g de fécule de pomme de terre ( personnellement je n'en a

Nage en eau libre en mer

19 juil. 2017

Une belle découverte cette semaine, après des kilomètres à accumuler pour préparer le Trail du Galibier (47Km 2660m D+) le 20 août prochain : la nage en mer . Après quelques jours à tourner autour de la combinaison en magasin, plusieurs conseils et surtout l'envie d'aller nager en mer, me voilà l'heureuse propriétaire d'une jolie combinai

Un petit test: êtes vous trop strict sur l'alimentation de vos enfants?

11 déc. 2017

Voici le lien pour le test et vous aider dans l'éducation nutritionnelle de vos enfants . Et on ne le rappelle jamais assez: Vous, parents, vous êtes l'exemple pour vos enfants. http://onmangequoi.lamutuellegenerale.fr/tests-et-quiz/38-etes-vous-trop-strict-sur-lalimentation-de-vos-enfants- N'hésitez pas à faire les autres tests proposés par l

Riz au lait aux fraises

3 juil. 2017

Voici un lien pour accéder à une variante de la recette de riz au lait mise en ligne la semaine dernière. La saison des fraises commence à peine, mais je vous propose tout de même une recette avec des fraises. C'est recette est idéale pour ceux qui n'aime pas le lait, il en consomme sans en avoir ...

Fruits et légumes de Juin

23 juin 2017

Une jolie photo pour visualiser les fruits et les légumes de saison pour ce mois de juin. Belle journée à vous

Première course : les 10km d'Annecy 2013

30 juin 2017

J'ai donc repris la course à pied en Mai 2013, tout d'abord avec mon chéri, et oh que ce fut bien difficile. J'ai du faire 3-4 km qui m'ont donnés le même effet qu'un 40km maintenant, pas de souffle, pas de jambes .... Rien. La reprise fût difficile mais pourtant j'en avais envie. D'autant plus qu'une voisine, que je ne connaissais pas à l'é

2017 Petit petit Bilan

9 avr. 2018

Avec quelques mois de retard et une année 2018 bien entamée, voici un petit bilan de 2017. 2017 une année qui commence avec des douleurs tout comme cette année. Une année avec 1700km de course à pied au compteur environ. (900km en 2015 ;-) y a du mieux) Une année plus riche en Trail que course sur Route . Une année avec la reprise de la nat

Trouble de l'oratlité alimentaire chez le jeune enfant

7 juin 2018

Votre enfant refuse de manger ? Il refuse certaines textures ? il a des nausées? Voici une émission intéressante sur ces points lors des repas afin d'en savoir et de faire la différence entre un caprice ou un trouble des fonctions alimentaire. Bonne écoute à tous Votre jeune enfant refuse de manger ! Caprice ou Trouble de l'oralité alimentai