Les 7 courageux
Ce matin, Coach Christophe a entraîné 7 vaillants marcheurs nordiques dans son sillage sur la plage de Zuydcoote et dans la jolie Dune Marchand.
Bravo aux courageux qui n’ont pas craint la pluie et à ceux qui avaient eu une courte nuit 😉…. Et Merci à Coach Christophe qui a bien dépanné Coach Éric 😉
Très beau, même
Lydia
Lydia
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Sport
Articles à découvrir
Avant l’entrée des artistes !
Même pas pensé à prendre le groupe 😔
Nous avons renouvelé la chouette expérience de l’an dernier ! 952 manteaux accrochés et décrochés* pendant la nuit !par notre équipe de 12 au vestiaire « rose » ! * euh 948 …. (4 orphelins seulement) !
On retrouvera sans doute la même équipe l’an prochain :
Mercredi soir, 13 marcheurs ont repris les entraînements sur notre belle plage. Nous avons fait une séance "cardio" avec des séries de 5 minutes en marche sportive. Nous avons fini par des étirements à la demande générale pour reprendre les bonnes habitudes 😉 Dimanche, 9 marcheurs ont parcouru 9,5km dans la paisible Dune fossile de Ghyvel
Hier soir, avait lieu la 3ème édition des Foulées nocturnes de la St Patrick à Clairmarais. Toutes marches et courses confondues, nous étions 3000 ! De notre côté : 16 marcheurs 🚶 ♂️ (12 du club et 4 « pièces rapportées » 😉) se sont élancés sur les deux randonnées proposées : 9km et 14km (réduits à 12,7km pour des raisons
RETOUR AUX HORAIRES D'ÉTÉ : PLUS DE SÉANCE LE MERCREDI APRÈS-MIDI ! Le mercredi une séance de 18h00 à 19h30 avec Margareth ou Eric Le dimanche* séance de 9h30 à 11h30 avec un des 3 coachs ATTENTION pas d'initiation le dimanche !!!! *exceptionnellement, il pourrait y avoir une sortie longue le samedi matin quand il n'y a pas de sortie le dim
La remise officielle du chèque de la vente des gaufres 🧇 d’Octobre Rose à l’Association « Pour Audrey » a eu lieu ce vendredi. Nous sommes heureux de participer à cette belle cause. Encore MILLE mercis à notre Coach Pâtissier, sans qui, cette action ne serait pas possible ! Lydia
Course du Fort de PS samedi 10 février
Bravo Alex pour ta performance sur le 10 km
Un papa fier de son fiston !
Cet après-midi, 8 marcheurs sont venus pour un entraînement au Puythouck. Ils étaient très motivés pour les buttes. Je n'arrivais pas à les arrêter. 👏👏 Notre photographe est revenu pour s'aérer et marcher tranquillement autour du lac😅. Merci à tous pour vos messages, votre soutien qui ont été d'un réel réconfort. À bientôt
12 marcheurs étaient présents ce matin pour parcourir 10km dans la Dune fossile de Ghyvelde. Malgré le vent, nous avons commencé à enlever des couches de vêtements 😊. Les températures commencent à remonter. Les animaux étaient présents également 😅. Un vrai plaisir de prendre l'air dans ce beau circuit ! Merci à notre coach Christo
Ce mercredi après midi, 6 courageux marcheurs sont venus s'entraîner sous la pluie. Nous avons fait des exercices de renforcement musculaire ! Merci à David pour les photos ! Bonnes vacances à tous et à bientôt j'espère 😉