Anna Austruy coach et Auteure

Bienvenue sur mon blog destiné aux femmes souhaitant mieux se connaître, être accompagnées, vivre plus sereinement, éclaircir une situation et/ou atteindre un objectif. Je vous invite sur ma plateforme de coaching annaaustruy.podia.com

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Anna Austruy Coaching

☺️Coach en session privée Anna Austruy est Auteure aux éditions Larousse📚, praticienne en thérapie cognitive et comportementale. Elle partage avec vous les outils⚙️ pour améliorer la confiance en soi, l'image de soi, l'amour de soi, la gestion du stress, des formules bien-être, une ménopause au top, l'organisation d'événements, des Masterclass Motivation, des programmes en développement personnel sur la Web plateforme : annaaustruy.podia.com + des directs live Instagram chaque mardi soir 21h 😉

Anna Austruy coach et Auteure

Articles : 22

Depuis : 04/06/2010

Categorie : Lifestyle

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1 mars 2021

Je vous invite à participer à ma WEB conférence "Comment booster sa confiance en soi ?" le 14 mars 2021 a 10h00 (sur Zoom). Après 26 ans de surpoids + 35 kg, de timidité extrême, d'acné du visage et une incapacité à écrire une phrase sans fautes d'orthographe ! Vous comprendrez bien que la confiance que je pouvais avoir en moi n'était pa

Syndrome du sauveur 😬

22 sept. 2020

J’ai comme certaines d'entre vous ce syndrome du sauveur et c’est ok, quand il ne prend pas toute la place dans votre vie. Voler au secours des autres peut-être épuisant à la longue pour soi et pour les autres. D’où nous vient ce comportement - voici 5 raisons qui vous parleront peut-être. Notre communication avec les autres sera beaucou

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8 oct. 2020

✅Pourquoi des sessions privées de coaching avec moi ? ▶️Vous ressentez une certaine lassitude, ▶️trop d’échecs, ▶️de frustrations, ▶️d’abandons.... ✅il est temps d’apprendre à s’aimer, ✅de se sentir libre, ✅de prendre les bonnes décisions, ✅d’être mieux dans sa tête, ✅son corps et d’être en accord avec

Direct live mardi 21 h Instagram story

22 sept. 2020

Si vous voulez apprendre COMMENT lâcher prise, rejoignez-moi comme chaque Mardi 21h00 pour des conseils et des astuces en développement personnel. Je vous rappelle que le live de mardi n’est pas accessible en replay, car je veux que cette petite heure soit comme un coaching supplémentaire pour vous et que vous vous exprimiez librement sans peu

Lâcher prise ?!

21 sept. 2020

Mardi 21h sur Instagram en story je vous dis tout sur le pourquoi, comment,c’est quoi et mes astuces infaillibles 😉👍 compte Instagram : Anna Austruy

Conférence web Mettons KO, les kilos YOYO

2 mai 2021

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Challengea-vous mode d’emploi ?

19 avr. 2021

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Reprendre enfin confiance en soi !

18 avr. 2021

https://annaaustruy.podia.com/66d986bf-29c6-431f-9a84-6ef99477cc21 ✅Accès immédiat à la conférence #annaaustruycoaching #confianceensoi #auteure #30jourspourchangerdevie

Méthode résistance ballon 🎈 plume

24 sept. 2020

http://annaaustruy.podia.com Programme résistance « ballon plume » certifié par Eric bunun Coach Sportif. ✅Exclusivité débutant, Sedentaire, senior, surpoids... facile, ludique, simple 5 minutes par jour qui changent tout afin de mettre son corps en mouvement. ✅🎈C’est ce que j’ai mis en pratique pour m’éviter les claquages. Long

Challenge-vous bye Anna Austruy

18 avr. 2021

https://annaaustruy.podia.com/ ✅ vous avez envie de vous challenger ? voici une formation🎁 offerte pour se dépasser et apprendre à mieux se connaître 😉 Soutien ta décision d’aller mieux 👍 Je m'appelle Anna Austruy, je suis Coach et Auteure. Je vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs.Autant dans le domaine personnel, relati