Ce n'est pas un mythe ! Les bouffées de chaleur toucheraient 9 femmes sur 10. Le pire, c'est que ça vous prend n'importe quand, n'importe où, quelle que soit la température ambiante. Le jour, la nuit ... d'un seul coup, vous avez chaud, mais chaud ... Heureusement, il y a quelques ustensiles salvateurs. Le ventilateur, tout d'abord. Vous pouvez

Ce titre est plus mignon que "déodorant", "hygiène corporelle", "anti-transpirant", "hypersudation" ... Mais ne vous y trompez pas, cet article traite bien du sujet qui pue ! Le sujet tabou par excellence, celui qui me rend malade d'angoisse : les mauvaises odeurs corporelles ! On a tous croisé un jour une femme submergée par ces effluves bien

Nettement moins drôles, les effets de la ménopause sur le quotidien de certaines d'entre nous. J'ai lu que beaucoup (??) de femmes passaient cette période sans aucun trouble. Quelle chance ! Ce n'est pas mon cas, qui découvre progressivement les affres de la ménopause : les bouffées de chaleur, la prise de poids, la transpiration, la pilosit

Bienvenue dans cette nouvelle phase de votre vie de femme. Peut-être, comme moi il y a quelques mois, n'avez-vous pas encore pris la mesure de ce qui vous attend. Vous vous dites que vous en avez vu d'autres ... Vous n'êtes pas née de la dernière pluie et vous croyez que vous allez gérer et traverser cette période avec sérénité, en parfait

Si, si, il y en a, des bonnes nouvelles sur le sujet ! Croyez-moi ! Et pas des moindres ! La première, c'est que vous êtes enfin débarassée de fichues règles qui vous empoisonnent la vie depuis bientôt 40 ans. Et terminés les effets colatéraux : les douleurs insupportables, les seins gonflés et horriblement sensibles, le ventre tellement r

Oui, je sais, ce n'est pas vraiment concluant encore, côté météo ... L'été se fait attendre ! Et pourtant, j'ai chaud, j'ai chaud ... Heureusement, j'ai quelques trucs : D'abord, le brumisateur Très pratique en petit format pour le glisser dans le sac à main ou dans le tiroir du bureau, le brumisateur allie à la fois le rafraîchissement e

Si seulement je pouvais dormir du sommeil de la juste que je suis ! Ce n'est pas que je n'ai pas sommeil, non. Je suis épuisée, je baille toute la journée ! je ne pense qu'à dormir. Du coup, je me couche tôt, souvent avant même le soleil. Tellement je n'en peux plus ! Alors évidemment, en me couchant comme les poules, je me réveille logique

J'ai un peu de mal à tenir la longueur sur les traitements phyto. C'est mon problème. Il y a toujours un moment où j'oublie de prendre les petites gelules, ampoules ou capsules ... Et du coup, je n'en vois guère les effets, n'ayant pris ces remèdes dans la durée. Mais il faut savoir ce que l'on veut, non ? Du coup, j'ai été persévérante.

La ménopause n'est pas une maladie (il parait que de nombreux américains le croient). C'est une transformation normale, liée à la variation dans le temps de la production par les ovaires des hormones de la féminité : la progestérone et les oestrogènes. Naturellement, du fait du vieillissement, les ovaires vont cesser de fonctionner et donc