Histoire de sortir un peu de la box, un joli petit parcours jusqu'au lac de St Pierre ce matin.

Histoire de participer à des courses tout en optimisant ma préparation pour le Roc Master qui aura lieu pendant le Roc d'Azur, j'envisage de faire un maximum de manifestations VTT. Le Roc des Alpes me semble tout à fait indiquer dans ce but. J'ai choisi la course Roc Light. 29 kms pour 1000 m de D+, ça me donnera une idée de ce dont je suis ca

Plus que quelques jours avant le ROC D'AZUR..... La tension monte, j'ai hâte d'y être.... Je vais me déchirer, le but c'est de pulvériser le temps que j'ai fait en 2012. Un entrainement intense depuis le début de l'année, 20 kilos de moins qu'en 2012, un VTT semi-rigide en 27, pouces, tous les ingrédients sont réunis pour y arriver.

Une petite sortie sur ce un nouveau parcours à deux pas de la maison, par un temps pluvieux...

La nature prend ses couleurs d'automne.... Petite sortie au Lac de Saint Pierre d'Albigny, juste avant d'aller au travail. Dent de l'arclusaz surplombant le lac de Saint Pierre

Histoire de se remettre dans le bain, une petite balade de 35 bornes de plat à travers la campagne de la haute combe de Savoie pour se faire les jambes. Jolie vue sur la Lauzière La campagne Aitonnaise Aire de picnic de Coise Plan d'eau de Saint Jean de la Porte Les colverts sont de retour sur le Lac de Saint Pierre d'Albigny, signe de printemps.

C'est en ce 7 novembre que je suis parti à l'assaut du Chapotet. Trace GPS decouverte sur VTTour, est modifiée pour le rendre plus accessible (enfin c'est ce que je croyais). C'est un lieu magnifique avec des décors grandioses et des points de vue à couper le souffle, mais cet itinéraire est surtout adapté à la rando pédestre. Pris par la n

Objectif : rando chronométrée la Roc Altitude. L'année 2012 j'ai participé à la Rando Roc Altitude organisée par le Roc d'Azur. Bouclée en 06 h 02 min. Résultat que je juge vraiment médiocre. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une compétition, j'ai toujours voulu retenter cette expérience de le but de faire mieux. L'année 2013 ne fut pas vrai

Une sympathique petite sortie matinale, le soleil se lève doucement sur le lac de Saint Pierre d'Albigny. 23 kilomètres de plaisir dans la nature avant d'aller au travail.... Le lac de Saint Pierre d'Albigny

Objectif MASTER ROC - Tous les détails sur ma rubrique PAGE