Melissa

Etudiante Mathématiques

Tags associés : mes entrainements, mon parcours, mon popotin, programmes musculaire, run, bijoux, ceintures, chaussures, jupes, lingerie, maillots de bain, pantalons, pull, robes, sacs, shorts, tee-shirt, vestes

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Attrape moi si tu peux

Un concentré de motivation, conseil et d’entraînements personnels.

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Mon vide dressing

L'armoire pleine à craquer ici tous les vêtements que je ne souhaite plus porter.

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Articles à découvrir

Nouvelle routine musculaire

24 mars 2015

Après un arrêt complet de sport pendant une petite semaine. J'ai décidé de reprendre le renforcement musculaire mais beaucoup plus en douceur. Les séances dont je vous parlais ici : http://cours-si-tu-peux.over-blog.com/tag/programmes%20musculaire/ , là : http://cours-si-tu-peux.over-blog.com/tag/mon%20popotin/ ou là : http://cours-si-tu-peu

Les étirements en course à pied

12 avr. 2015

S'étirer, le moment qu'on laisse de coté par excellence et pourtant. Voici donc un article vous présentant les exercices indispensables. Pourquoi et quand s'étirer ? Avant de courir, cela permet de reveiller doucement les muscles surtout si l'on court le matin au réveil). Après avoir couru, cela permet de prévenir les blessures, de diminuer

Jean noir Pimkie T38

28 sept. 2015

Jean noir pimkie Tout simple Taille 38 Très bon état un peu delavé 3 euros

Bilan Mai 2015

1 juin 2015

Voici donc le bilan de mes Runs du mois de mai 2015. Temps total de course : 8 heures 9 minutes Distance totale de course : 60.02 km Points travaillés : -Course à pied dehors. -Travail de préparation pour ma première course : un 5km. Si vous voulez en savoir plus, cliquez sur le lien suivant( j'y raconte ma première course, mes impressions etc

Jean clair pimkie T40

28 sept. 2015

Jean clair, assez simple Taille 40 Excellent état 4 euros

Bilan Mars 2015

2 avr. 2015

Voici donc le bilan de mes runs de mars 2015. Temps total de course : 8h40 Distance totale de course : 58.77km Points travaillés : -Gainage -Course à pied dehors. -Début du travail de preparation pour ma première course : un 5km.

Courir sur un tapis de course

12 avr. 2015

Après quelques mois de course sur tapis de course voici mes impressions. Pourquoi courir sur un tapis de course ? Courir sur un tapis peut se réveler plus pratique si l'on rentre tard du travail, et qu'il fait déjà nuit, si vous ne savez pas où aller courir, s'il fait froid, mais aussi si vous allez courir seule et que vous n'êtes pas rassur

Jean gris Taille S

28 sept. 2015

Jean droit gris taille S convient selon moi à un grand 36/38/ petit 40 Bon état, un peu abimé en bas, voir photos 3 euros

gilet bleu capuche T42/44

28 sept. 2015

Gilet bleu taille 42/44 Excellent état Taille petit 3 euros

Ma première course : La Clermontoise, 5 km pour la lutte contre le cancer du sein

1 juin 2015

Il y a déjà quelques mois que je voulais participer à ma première course officielle "pour voir ce que ca fait".Pour cette première expérience j'ai donc choisie de participer à la Clermontoise : C'est course 100% féminine, où l'on peut s'amuser à observer le déguisement de certains messieurs voulant participer. Et on les remercie, d'une p