Le Miam ô fruit, qu'est ce donc ? Le Miam ô fruit est une recette créée par la navigatrice Française France Guillain. Elle a parcouru le monde en voilier, et a fait de nombreuses compétitions. Comme tout sportif, l’alimentation est une clé importante de la réussite. France Guillain a ensuite créé toute une méthode de bien-être. Ce mia

L'alimentation végétarienne, végétalienne, et végan. Un sujet délicat que je vais aborder aujourd'hui ! Je vais vous donner quelques définitions afin de faire découvrir à certains ce que c'est, à d'autres de confirmer certaines choses qu'ils connaissent déjà. Je tiens également à préciser que cet article est le reflet de MES REFLEXIO

Pauline devant le présentoir des produits d'hygiène C'est au centre de la ville d'Obernai (Alsace) que vous pouvez rencontrer Pauline, une jeune femme qui a ouvert sa boutique de produits Zéro Déchet. Je suis allée à sa rencontre en mai dernier pour tout vous raconter ... Après des études de vente, un BTS d'assistant Manager et une licence

Une bonne salade de riz et lentilles bien fraîche pour cet été, riche en protéines végétales pour toute la famille. Idéale pour un pique nique. Pour 4 personnes : 1 verre de riz 1 verre de lentilles 4/6 tomates confites Quelques olives noires ou vertes 1 échalote Des herbes : ciboulette, persil, herbes de Provences, … La veille : faire tr

Je vous présente la petite dernière qui a fait son apparition chez nous : Ma brosse à dents Zéro déchet ! Création Française, cette brosse à dents est en bambou. Les poils sont en nylon infusé de charbon végétal activé avec des propriétés comme blanchir les dents et l'élimination des toxines. Cette beauté est conçue pour une durée

Un an ! L'occasion de faire un petit bilan sur cette transition vers une vie au naturel que Chéri et moi-même (et peut-être vous j'espère ...) avons entrepris. Alimentation, zéro déchet, activité physique et bien-être, sorties : tous les domaines de notre vie quotidienne ce sont retrouvés impacter par le changement. Nous avons avancé peti

Les épinards, les légumes de Popeye, légumes de saison. Des légumes que les enfants détestent... Je vous propose une recette de lasagnes végétariennes pour leur faire manger des légumes. Ingrédients : - des épinards frais - de la sauce tomate - 1 gros oignon émincé - du tofu fermenté au pesto - des pâtes à lasagnes - sel, poivre, cor

Pour VOUS aujourd'hui ! Je vous propose ma recette de tarte à la tomate avec les dernières tomates de la saison Huummm !!! Ingrédients : - une pâte feuilletée - des tomates bien mûres - de l'huile d'olive - du sel, du poivre, et des herbes de Provence Préparation : Étaler votre pâte à tarte sur une plaque de four. Si c'est une pâte faite

A vous tous qui me suivez, Ces quatre voire six prochains mois, je serai absente du blog. Une longue période de révisions et d'examens m'attend. Si tout se déroule au mieux, je vous reviendrai certifiée ... ;-) Je reste malgré tout active sur la page facebook de Graines de vitalité. Alors à bientôt et d'ici là, prenez soin de vous ! Amical

Aujourd’hui, je vous invite à sortir de chez vous, à prendre le soleil, à aller à la rencontre de votre corps grâce à un parcours pieds nus. Le parcours pieds nus, un moyen de (re) découvrir son corps. Découvrir de nouvelles sensations ou des sensations d’enfance oubliées des jours où l’on se prenait ce petit plaisir à marcher pied