Voici un dessert bien consistant pour 5 SP Des fruits 1 calin à 0% 25 g de mélange de graines " boost " BON APPETIT Comme quoi on peut se faire plaisir pour peu de points

Un dessert pour 6 personnes et à 4 SP la part Recette calculée sur l'application 4 tranches de pain d'épices 1 sachet de flan en poudre non sucré Gouttes d'extraits de vanille 500 ml de lait écrémé 2 cs d'édulcorant 2 à 3 poires Émietter le pain d'épices dans un plat creux. Verser le sachet de flan non sucré dans une casserole. Incorpor

Bon j'avoue elle compte des points , et encore j'ai pris des pâtes feuilletées allégées J'ai réduit certaines quantités , tout ça calculé via l'application WW. Je vous propose cette galette pour 13 SP la part ( pour 8 personnes). Vous n'aurez qu'à manger une soupe 😂😂😂😂 2 pâtes feuilletées allégées ( type croustipate ) 100g

Un grand classique pour se faire plaisir Recette pour 6 personnes pour 8 SP la part ( toujours calculée sur l'application ) - 6 saucisses de Morteau ( 50g pièces ) - 100 g de pommes de terre par personne - 6 carottes - un chou vert - 3 poireaux - 1 bouquet garni Faire blanchir le chou : laver et couper le chou en 4 et le mettre dans l’eau bouil

Un repas pour 8 points miam miam Champignons vrais Ail 1 barquette d'allumettes de jambon 2 cc d'huile d'olive 2 pieces de sauce de foie gras de canard de chez Picard Dans une sauteuse faire revenir les champignons coupés en morceaux, l'huile d'olive et l'ail Mettre le couvercle Faire fondre les pièces de foie gras dans la sauteuse avec le jus qu

Recette créé et calculée sur l'application. Pour 6 personnes, une part c'est 4 SP😋😋 6 cuisses de poulet sans peau 1cs de margarine 1 oignon en lamelles 2 gousses ail 2 gros blancs de poireaux 200 ml de vin blanc 400 g de tomates concassées Sel et poivre 1 bouquet garni Faire revenir les cuisses de poulet dans la margarine et rajouter l'oi

Oui je sais il est cher en points mais imaginez une petite soupe maison ( pour peu de points ) par ces temps qu'il fait vous arrivez j'imagine à vous situez ? Bon voilà la soupe est avalée vous êtes bien au chaud sous votre plaid devant un bon film alors quel plaisir de déguster un financier tout en buvant un bon café ou thé bien chaud. Un p

Une recette légère en ce début d'année pour 6 SP la part ( recette pour 10 personnes et toujours calculée via WW ). - 250 g de farine - 1/2 sachet de levure - 90g de miel - 200ml de lait demi écrémé - 1 cuillère à café de cannelle - 1 cuillère à café de mélange de 4 épices spéciales pain d'épices - 60g de cassonade Mélanger farin

Recette pour 4 personnes ! Calculée sur l'application pour 7 SP les 2 galettes par personne. 400 g de pois chiches en conserve 200 g de tofu ferme 1 carotte râpée 1 courgette râpée 1cs maïs 1 oeuf 1 pincée de cumin 1 pincée de sel 2cs de coriandre 3cc graine de sésames 2 tomates 1/2 concombre Préchauffez le four à 180•C Tapissez une l

Voiçi pour mes petites gourmandes une recette pour 7 SP la part Recette calculée sur l'application pour 8 personnes 280 g de farine T45 10 g de levure fraîche de boulanger 80 ml de lait tiède + environ 2 cuillers à soupe pour dorer 1 oeuf (65g environ) 4 cuillères à soupe de sucre 1/2 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe d’eau de