Alexandre Gérard
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Objectif Ironman France-Nice 2016. Rejoignez l'aventure !
Let's go to Ironman France-Nice 2016 !
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Raconte ton bénévolat
Partagez vos histoires et expériences bénévoles sur notre blog et devenez un ambassadeur du mouvement associatif en France et à travers le Monde
Alexandre Gérard
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Alexandre Gérard Triathlète
Bonjour à tous, voilà je me lance enfin ! Je m'appelle Alexandre, j'ai 21 ans, je suis passionné de sport et je me suis lancé un super défi, m'aligner sur l' IRONMAN de Vichy qui aura lieu le 28 août prochain. Je crée donc ce blog afin de partager avec vous la préparation de cette expérience incroyable.
Alexandre Gérard
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Articles à découvrir
Comme promis voici un petit article dans lequel je vais vous expliquer comment je me prépare à affronter la partie cycliste de 180km sur l'Ironman de Nice le 5 juin prochain. 180km c'est long... Surtout lorsque l'on a 3,8km de nage dans les bras et que l'on doit enchainer sur un marathon. La partie cycliste est certainement l'une des étapes clef
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La réinsertion professionnelle par le bénévolat J’ai décidé de devenir bénévole à partir du moment où je suis de l’établissement carcéral de Fleury-Mérogis à Paris, après y avoir passé 2 ans pour trafic de stupéfiants. A ma sortie de prison, à l’âge de 23 ans sans le moindre diplôme, je me suis senti comme exclu de la soc
Semi-Marathon de Cannes 2016, une entrée en matière pas très académique !
Comme promis, le voici le voilà, avec un peu beaucoup de retard : le récit du Semi-Marathon de Cannes condensé en cinq minutes de lecture. C'est parti ! Lundi 15 février, je suis descendu à Aix-en-Provence chez un ami d'enfance pour passer quelques jours à m’entraîner au soleil mais aussi à manger des pizzas, des MacDo et sortir le soir (
Raconte ton bénévolat
Bienvenue sur Raconte ton bénévolat Nous avons beaucoup réfléchi à la manière dont nous allions débuter notre blog, et il nous a semblé important, pour commencer, de vous raconter notre histoire, et comment RTB s'est créé... Tout a commencé au Cambodge, été 2017. Tous encore étudiants, nous avons décidé de fr
Le bénévolat : un levier puissant pour l’insertion professionnelle
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Le bénévolat : un levier puissant pour l’insertion professionnelle Le bénévolat est selon moi un levier puissant pour l’insertion professionnelle. J’ai arrêté l’école assez jeune et c’était difficile pour moi de trouver un emploi sans expérience professionnelle. J’ai donc décidé de faire du bénévolat. Au début c’était
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« 1 Français sur 4 fait du bénévolat » Qui s’engage ? · Principalement des hommes (27% contre 23% pour les femmes) · Une majorité de personnes du troisième âge (de + de 65 ans) suivie ensuite de ceux âgés de 35 à 49 ans. Pourquoi les bénévoles s’engagent ? · 77% ont envie d’être « utiles pour la société et agir pour les
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-IRONMAN VICHY 2016 : Récit de course- Matin de course ! Réveil à 3h40 après une nuit courte mais paisible. Petit dej' à base de pain d'épices et de pâtes avec comme boisson de l'Icetea coupé à l'eau. Une douch
Des nouvelles, des nouvelles, des nouvelles !!! Me suis-je endormi avec l'arrivée du froid hivernal ? Eh bien.... Oui et non. Oui, sur le blog il est vrai que je n'ai pas donné signe de vie depuis quelque temps... Vous avez malgré tout pu continuer à me suivre sur Instagram et Facebook. Non, je ne me suis pas endormi à l'entrainement. Faisons
Première vidéo de préparation vélo avec mon partenaire FRANSCOOP. Ce n'est pas un métier facile que de parler face caméra.... J'ai du boulot ! ENJOYYYYYY
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