Pour une personne 2,5 PP la part En JSC : 1,5 PP pour le gruyère à déduire sur la réserve. Pour l'huile, vous bénéficiez de 2 portions de matières grasses végétales offertes donc 0PP, si vous les avez déjà utilisées 1PP supplémentaire à retirer ! Ingrédients : 4 fonds d'artichauts en conserve 4 cuillères à soupe d'oignons surgelés
Miss Gourmandiz
Miss Gourmandiz
Une p'tite gourmande au régime pour le moment :P
Ses blogs
Ma Bulle Gourmande
Blog de recette weight watchers (ww pour les intimes) en propoints, avec une touche de gourmandise !
Miss Gourmandiz
Articles :
116
Depuis :
02/02/2011
Categorie :
Cuisine
Articles à découvrir
Bonjour, Lorsque j'avais publié la recette de la sauce philadelphia, champignons et blanc de poulet, Fauch m'avait alors conseillé d'utiliser du philadelphia light, c'est chose faite, la preuve en image : Cela vous fera une petite réduction de PP puisque la sauce pour une personne fait 4PP en tout au lieu des 6 PP initialement Et cela ne change
Bonsoir à tous Aujourd'hui je recevais une amie, du coup hier j'ai voulu faire les meringues du magazine ww, je ne l'ai pas réussi cependant, j'ai du trop "battre" mes blancs Et je n'avais pas de jus de citron, j'ai donc utlisé une pincée de sel, comme le faisait ma mère. 12PP à diviser par votre nombre de meringues Ingrédients : 2 blancs d'
Pour une personne 4 PP la part Ingrédients : 100g de moules décortiquées surgelées 1 cuillère à café d'huile d'olive 100g d'oignons surgelés 5 cl d'eau 5 cl de vin blanc (la moitié d'un petit verre) 1/2 cuillère à café de curcuma sel, poivre, ail et estragon Préparation : Dans une poêle, mettre l'huile et faire blondir l'oignon dedans
Bonsoir à tous, Qu'est-ce que c'est que ce titre ? Au moment, où j'ai décidé de reprendre le régime, une personne de ma famille est décédée, j'ai perdu pied. Je ne cuisinais plus, je ne surfais plus sur la toile... Je vivai mon chagrin, finalement votre présence m'a manqué, alors j'espère que vous me pardonnerez cet abandon, mais il éta
Pour 4 personnes 6 PP la part Ingrédients : 300g de choux-fleurs surgelés 60 g de poudre d'amande 2 jaunes d'oeufs 60 cl de lait 1/2 écrémé 1 cuillère à soupe de farine Sel Préparation : Cuire votre choux-fleurs à l'eau bouillante salée jusqu'à ce que vous puissiez y enfoncer un couteau. Dans une casserole, faire bouillir 20cl de lait. P
Pour 4 personnes 10 pp pour une part Cette tarte, je l'ai vu partout ! Du coup, je ne sais même plus de quel blog ou site, j'ai tiré la recette Cela fait un bout que je l'ai faite, mais je ne retrouvais plus la photo, décidément cette recette a bien failli ne pas être publiée ! Ingrédients : Pâte brisée 2 cuillères à soupe de crème fra
Pour 40 madeleines 61 PP la recette soit 1,5 PP pour une madeleine Ingrédients : 2 oeufs 150g de farine 150g de sucre en poudre 125g de beurre 5g de levure chimique 1 cuillère à café de vanille liquide 1 pincée de sel Préparation : Dans un saladier, fouettez les oeufs avec le sucre et le sel pour faire mousser le mélange. Faites fondre 100g
Pour 2 grands verres 1,5 PP pour un verre J'ai aperçus la recette chez Malene, chez les toinettes et sur le site weight watchers, elle m'a longtemps fait de l'oeil ! Ingrédients : 300 ml de lait froid (tout juste sorti du frigo) 1 banane 100g de framboises surgelées 3 cuillères à café d'édulcorant Préparation : Mettre votre banane dans le r
Coucou, Je vous laisse un petit mot pour vous souhaiter un bon réveillon de Noël, amusez-vous bien Gâtez bien vos proches, profitez de vos amis et du repas. Bref, joyeux Noël ! Bon réveillon, Miss Gourmandiz