En construction. Ouvrages des éditions Vasseur, initiation, perfectionnement, se débrouiller en anglais etc... Efficace sans avoir à y passer son temps...

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un ouvrage de 1865, plutôt original, décrivant les coups de pied, la musette, les feintes de gifle... Voici le lien. A voir aussi dans la collection PALAS: le manuel de Michel Pisseux. https://www.ffamhe.fr/gymnique-francaise-methode-servir-a-leducation-physique-hugues-coudol-alias-cadet-de-moissac-1864/

- Répertoire technique (importance de très bien le connaître et de l'automatiser pour être efficace en assaut). Il doit passer dans la mémoire musculaire. - Organisation défensive à thèmes. - Réactionnel (organisation face à un "agresseur" réactif, sur des temps de travail donnés) - efficacité (travail au plastron ou au bouclier). La S

Un village tranquille dans le Queens. Une plage. L'océan, un village, un parc... Des villas. On est encore à New York! Peu ou pas de touristes à part nous... Nous y déjeunons et allons à la plage.,connue par quelques new yorkais. Deux jeunes femmes vues dans lemétro s'y rendaient pour la journée. Pour y aller, la très pratique Ligne A du m

City Industry Brooklyn; Quartier de Canarsy. Quelques quartiers nouvellement rénovés et ouverts; comme ailleurs, NYC se transforme et offre de nouveaux endroits où flâner, hors des sentiers battus (au demeurant toujours agréables à revoi - City Industry (architecture industrielle transformée en lieu de sortie: restaurants, cavistes etc...).

Pour la self défense, ses dégagements sur prises de corps me semblent simples et peut-être encore plus efficaces que les techniques proposées par d'autres professeurs de savate d'alors, car tous avaient une méthode complète (pieds, poings, dégagements sur prise de corps). La garde: la main droite (garde à gauche) a pour but de protéger la

NEW YORK CITY partage d’expériences Formalités Visa Tourisme USA : Site officiel ESTA (coût du visa : 14 USD) (48 à 72 h avant départ, valable 2 ans). Pour se déplacer à NYC : Pass métro + bus valable 7 jours en illimité (30 USD). Attention, mode d’emploi du métro ! Une même ligne peut avoir plusieurs terminus ; sur une même ligne,

Dans Brooklyn... Page en construction.

Tendances actuelles de l'entraînement en Savate Forme: - endurance douce (zone 1) - pic cardio (Zone 3) - combiner renforcement musculaire et cardio (combustion post-effort). - régimes de contraction pour le renforcement musculaire: single, isométrique, excentrique, concentrique, "petit", micro-mouvements. - Etirements de récupération (après