« Donne à ton corps la nourriture et la boisson qui conviennent. » Pythagore
Les études le démontrent (Etudes ANSES) : les régimes inadaptés que l’on peut trouver dans les magazines sont à la fois inefficaces (on reprend souvent tous les kilos perdus et parfois plus !!!) et dangereux pour la santé à long terme. Les effets dits « Yoyo » perturbent votre métabolisme et peuvent à la longue engendrer surpoids et ob