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Atomic-candy

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Présidente de l'association Roller Derby Ardennes

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Le blog d' Atomic-candy

Du conseil maquillage à la création de l'association, découvrez toutes les astuces et vidéos pour devenir une véritable Roller Girl ! Du glamour, de la castagne et du rock à volonté !
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Articles : 8
Depuis : 12/12/2011
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Autorisation d'utilisation de photographies

Bienvenue dans le premier article de la catégorie "L' association" Cette rubrique contiendra des courriers et autorisation types, des conseils en matière de sécurité et assurances ... Tout ce qui me parait vraiment important pour garantir la sécurité de vos joueuses mais aussi pour vous protéger juridiquement. L'autorisation d'utilisation de
Bijoux roller derby !

Bijoux roller derby !

Salut les girls ! Quoi de plus éprouvant pour les Roller Girl que d'attendre le prochain entraînement ? Pour y remédier voici des créations à porter au travail, au lycée ou en soirée ! 1) Le blog de Mimi Coquillette : Découvrez les créations originales d'une fan de Roller Derby 2) Création d'Ingrid présidente des Bumpy Girl (eure et loir

Présentation du minimum Skills

Salut les filles ! Je vous présente la longue liste du "minimum skills" mais qu'est-ce que c'est ? Il s'agit des techniques de bases que nous devons obligatoirement maitriser afin de pouvoir participer aux compétitions. Ce minimum requis est indispensable pour pratiquer le Roller Derby dans de bonnes conditions mais ne vous faites pas d'illusion
La trousse de secours

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La trousse de secours est un élément indispensable voir obligatoire surtout lorsqu'on pratique un sport de contact. Elle doit être facilement atteignable en cas d’urgence et ne doit contenir que le strict nécessaire. Préférez une trousse solide, étanche et dotée d’une fermeture hermétique. Vous pouvez également y inscrire les numéros
La fiche sanitaire de liaison

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Ces fiches sont à conserver dans votre trousse de secours, vous devez les avoir près de vous à chaques entraînements et déplacements. En cas d'urgence les secours pourront agir plus rapidement et efficacement. Exemple d'une autre fiche : http://bild-guez.pagesperso-orange.fr/telechar/form0802.pdf

L'équipement Roller Derby

- Un casque à 15 € est suffisant pour un débutant mais en compétition il en faut un beaucoup plus robuste (50 €). - Le protège paume ne vous proTège pas les poignets. - Vos genoux vont souffrir si vous n'investissez pas dans des genouillères " de type glisse" idem pour les coudières. - Le protège coccyx n'est pas obligatoire mais il peu
Patron couvre-casque jameuse ou pivot

Patron couvre-casque jameuse ou pivot

Salut ! Si vous avez l'âme d'une couturière voici le patron et les explications pour réaliser le couvre-casque jameuse ou pivot ! A vos aiguilles et à bientôt pour le Tuto vidéo. EXPLICATIONS COUVRE- CASQUE ROLLER DERBY PATRON A IMPRIMER : COUVRE CASQUE ROLLER DERBY

Bienvenue !

Bienvenue sur le blog Roller Derby Ardennes ! J'ai créé ce blog afin de partager avec les nouvelles Derby Girl les techniques de bases via des vidéos, tuto et shémas. Nous avons débuté le Roller Derby en octobre 2011, mes bases en patinage artistique me donne un léger avantage pour l'apprentissage du minimum skills et c'est pour cette raison