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Vanda

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Cuisine de recettes WW et autres recettes allégées

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Chez Vanda

Recettes simples et équilibrées dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire ♦ Cuisine traditionnelle ou à l'omnicuiseur Vitalité ♦
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Articles : 2175
Depuis : 16/07/2014
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Poulet en cocotte et ses boulettes

Poulet en cocotte et ses boulettes

Toujours en quête de nouvelles idées de plat complet avec des aliments simples, j'ai cuisiné des blancs de poulet un peu façon blanquette sauf que dans cette recette , il y a des boulettes en plus. Des boulettes oui ...mais des boulettes de quoi me direz vous ? Je vous laisse lire la recette et pour celles qui me suivent sur ma page Facebook ,
 Polpette Calabraise (+idée menu)

Polpette Calabraise (+idée menu)

Je suis dans une période ou je ne me prends pas la tête pour faire mes menus avec une nouvelle recette chaque jour. J'ai trouvé un blog de recettes WW alors je pioche parmi les anciennes ; Mais oui, vous avez bien compris; je fouille chez Vanda 🤣 et j 'en profite pour mettre les recettes à jour avec le programme actuel. Aujourd'hui je vous p
Cannellonis au chou et à la saucisse

Cannellonis au chou et à la saucisse

❥┈┈┈•˼͝ʹ͜ ˓̇͜∙͡∘❀❤❀⋞∙͜͡∘ʹ͜˻͝•┈┈┈❥ Les cannellonis .... vous aimez ? Mon mari et moi sommes de gros consommateurs de pâtes alors tout naturellement elles sont souvent au menu . Bien entendu je varie mes plats en jouant sur les formes , les couleurs et les variétés de pâtes ainsi que les ingrédie
Tarte moelleuse au poulet et au fromage ail et  fines herbes

Tarte moelleuse au poulet et au fromage ail et fines herbes

Encore une recette anti gaspi (ou vide frigo si vous préférez ) 2 petites escalopes de poulet et un reste de Boursin cuisine pour une tarte avec une pâte réalisée avec des biscottes . Accompagner d'une salade , mon dîner était tout trouvé .J'ai trouvé cette idée sur un Best of de chez Weight Watchers et j'ai improvisé avec ce que j'avais
Ragoût aux lentilles et au chou frisé

Ragoût aux lentilles et au chou frisé

En ce moment, j'ai du mal à consommer de la viande, c'est pourquoi ,certains soirs je choisi l'option légumineuses pour mon apport en protéines. J'avais fais cuire une cocotte de lentilles dans mon Omnicuiseur puis je les ai conservé au frigo dans des boites sous vide. Avec le Be Save, je conserve mes aliments bien plus longtemps, je peux antic
Flamby maison

Flamby maison

Vos enfants adorent les Flamby ... moi aussi 😂 Faites leur Plaisir en leur préparant leur dessert recette pour 4 parts 4 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette 500 ml de lait écrémé 2 gr d'agar agar soit 1CC rase 1 1/2 CS de Xylitol 1 CS d'arôme vanille 30 g de car
Coeurs croquant du Poitou

Coeurs croquant du Poitou

Dimanche dernier pour la fête des grands mères , j'avais préparé ces délicieux gâteaux cœurs pour mes petits enfants. La semaine fût très chargée , et je n'ai eu le temps de mettre la recette en ligne 🙄 .Voilà qui est fait !!! Tester et Régalez vous 🧡 recette pour 12 coeurs 8 points le coeur ( sans le chocolat 😉 ) avec le Progr
Tarte aux pommes extra légère ( 2 versions )

Tarte aux pommes extra légère ( 2 versions )

Pour déguster cette excellente gourmandise , il ne vous faudra que très peu d'ingrédients et surtout que 5 minutes de préparation avant d'enfourner recette pour 4 parts 2 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette 4 Feuilles de brick 3 belles Pommes 1 sachet de Nappage pou
De belles offres vous attendent  pour fêter les 1 an des moules OHRA®

De belles offres vous attendent pour fêter les 1 an des moules OHRA®

👨 🍳 𝑫é𝒋à 1 𝒂𝒏 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒎𝒐𝒖𝒍𝒆𝒔 𝑶𝑯𝑹𝑨® 𝒇𝒐𝒏𝒕 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒔 𝒅𝒖 𝒑𝒂𝒚𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒄𝒖𝒍𝒊𝒏𝒂𝒊𝒓𝒆 👨 🍳 HAPPY BIRTDHAY OHRA® ! 3 offres de folie sont à retrouver sur la boutique en ligne P
Clafoutis de thon  arlequin

Clafoutis de thon arlequin

Pas envie de manger de la viande ce soir , aussi j'ai préparé ces clafoutis de thon que je vais accompagner d'une salade du jardin. Rien de compliquer pour ce plat avec des ingrédients que nous avons toutes dans les placards. recette pour 2 parts 3 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points p